Glossário da Musculação

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Termos

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Panturrilha e treino com elásticos: Guia Completo de Exercícios

O que é a Panturrilha?A panturrilha é um grupo muscular localizado na parte posterior da perna, formada principalmente pelo músculo…

Panturrilha e Circuito de Treino: Guia Completo para Fortalecimento

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Panturrilha e Treino Combinado: Fortaleça suas Pernas

O que é Panturrilha?A panturrilha é a região muscular localizada na parte posterior da perna, composta principalmente pelos músculos gastrocnêmio…

Panturrilha e Treino Isolado: Dicas e Exercícios Eficazes

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Panturrilha e Treino de Força: Fortaleça Seus Músculos

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